Aktuelles
6 h Lauf in Kelheim
( Eintrag vom 31.03.2019)Zum ersten "Wettkampf" treffen sich 10 aktive Läufer-/innen am Sonntag 31.03.2019 in Kelheim zum traditionellen Staffellauf des Run&Bike Kelheim. Was früher der 100km Staffellauf war, ist nun der 6 Stunden Lauf. Start ist um 9.00 Uhr im Stadion Kelheim. Im Artikel unsere Starterliste mit den voraussichtlichen Startzeiten und Reihenfolge der Starter-/innen.
Für manche im Lauftreff ist es der erste "Frühjahrs-Testlauf" unter Wettkampfbedingungen.
Obwohl es ja kein ernst zu nehmender Wettkampf ist, kann doch unter wettkampfähnlichen Bedingungen ein Tempotraining absolviert werden.
Wenn da nicht das Problem mit der Treppenanlage zum Hochwasserdamm entlang der Donau wäre.
Die Gretchenfrage lautet auch dieses Jahr wieder: "Nehme ich nun die Treppen oder geht es links daran die Böschung im Galopp hoch"??
Das macht jeder wie er will.
Die Zeiteinteilung von Alfred ist in mancherlei Hinsicht schon etwas "gewagt" !
Allen Läufer-/innern eine km-Zeit unter 5:00 Minuten einzuplanen..... das könnte sich bei manchen vielleicht nicht ganz ausgehen.
Aber das macht nichts - dann ist jeder Folge-Läufer rechtzeitig da und Wartezeiten können gut am Kuchenbuffet überbrückt werden.
...... Ausser man ist gerade am Fasten und verzichtet z.B. auf Kuchen !
Auf ein gutes Gelingen und viel Spaß beim Kelheimer - Lauf - Event .
Keep on running !!
